又是一年的冬季，很多人一时无法适应低温环境，一不小心就感冒了。通常感冒的时候人也不大愿意吃东西，但是不吃东西感冒又好的慢。但是在感冒的人饮食上也需要多加注意，避免加重病情，下面小编告诉您感冒时的饮食禁忌。
方法/步骤
1
甜食。吃甜食会增加痰的量和痰的浓度，容易咳嗽，且吃完糖会降低食欲。
2
辣的食物。辣的食物会刺激胃肠，导致胃肠功能紊乱，容易恶心。
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膳食纤维。人在感冒的时候胃肠功能较差，吃膳食纤维会加重胃肠负担。
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