女性进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经，接下来看看月经老是不干净怎么办吧。
方法/步骤
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红糖对于女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功效。
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在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适。
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同时也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，即使不是在生理期也可以喝。
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玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化瘀、调经止痛的作用。
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且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环、调节内分泌、抗衰老。
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经期有血块及血瘀者可以引用玫瑰花茶，有助于排除淤血。
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温馨提示如下。
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