鸡蛋 1
胡罗卜 1
1、4人份的米洗好,放入适当的水,加少许盐,并将青豆一同放入,正常煮饭过程就可以.2、煮好的米饭翻松稍微晾凉.
3、用心型模具做成4个饭团,当然也可以用其他形状的模具哦.然后下面掂上紫苏叶,摆放到便当盒里.4、用花朵型模具在薄蛋烧和火腿上分别扣出大小两种花朵,重叠贴到饭团上.
5、鸡腿肉切适当大小的块,并用酱油和料理酒腌十分钟以上.6、三大勺面粉与两大勺水调和均匀,将鸡肉放入面糊,是其均匀沾满面糊.
7、将坚果碾碎,放入沾有面糊的鸡肉,使其粘满碎坚果.8、油温170度炸熟透即可.
9、炸好的鸡肉放入厨房纸上,吸去多余油份.稍微晾凉以后放入便当盒.10、新鲜大虾洗净,去脚及须,挑出背部沙线.表面铺一层盐.
11、放入小烤箱烤至微焦熟透.12、晾凉后放入便当盒.和鸡肉中间最好用菜叶隔开,否则容易串味呵呵
13、胡罗卜去皮切长丝.14、锅内放少许水,盐和糖,再放入胡罗卜丝翻炒.
15、直到烫汁收干,胡罗卜丝软熟为止.16、鸡蛋打散,蛋液内放少许盐调味.平底锅稍抹一曾油,倒入少许蛋液铺满整个锅底.如图放入炒好的胡罗卜丝.
17、卷起来.18、斜切好以后,摆放到便当盒里.
19、藕去皮切薄片,刻出花朵形状,放入淡醋水浸泡.20、锅内烧开水,放入藕片焯一下.注意时间不要过长,要保持藕的脆度哦.
21、将三大勺糖,三大勺醋和少许盐混合,放入焯好的藕片.切三片柠檬放到上面.浸泡至少一个小时以上.如果能梯田一天做出来味道更好啦.22、便当盒内放小西红柿,藕片摆放到鸡蛋和西红柿中间.
23、最后在空余处放上煮毛豆即可.24、漂亮的三层樱花郊游便当做好了.
带着我们的便当,去郊游吧! ----上雅上的便当