生活中人们的兴趣爱好是不一样的，有的人喜欢爬山，有的人喜欢踢足球，有的人喜欢唱歌或者跳舞。它们对我们的生活影响很大，可以推进我们积极学习，从中体验生活的美好。让我们从中学习克服困难的方法，体验成功的愉悦感。
方法/步骤
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第一，打羽毛球它属于高歇性运动，运动过程中可以让我们的身心运动起来，坚持下去会锻炼我们的身体和有助于我们减肥
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第二，跑步跑步属于有氧运动，运动中可以拉伸我们的关节，让我们关节处于活动之中，它会让我们的心率慢慢得变高，消耗我们的热量。
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第三，画画 一个人孤单的时候拿起笔画起画，集中精力会让你对人物的描述了解的更清楚，它可以陶冶我们的情操。
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第五，书法 书法可以修身养性，培养人的专心细心耐心毅力等优秀品质，还可以使思维质量和办事效率提到最高。学书法必须勤奋不息必须丰富学识。
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第六，轮滑健身性轮滑是一项全身性运动，可以促进身体各个环节的灵活性，特别是对人的平衡能力的掌握上有很大的帮助和协调。
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