那么，你有没有想过肥胖除了使我们身材不好不能穿美美的衣服外，对我们的身体有哪些影响？要减肥可很少有人能够坚持，往往控制不住自己。
方法/步骤
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有个公式大家可以计算下看自己是否是标准体重，大于标准体重10%属于正常体重，超过20%属于轻度肥胖，超过30%中度肥胖，50%以上过度肥胖。男：（身高-80）*0.7=标准体重 女：（身高-70）*0.6=标准体重身高单位是cm
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小孩子肉嘟嘟的很可爱，但是他身上的肉会给他的健康带来很多影响。肥胖的小孩一般学习能力会差一些，过多的肉会使他的关节负重过多，造成关节疼痛畸形，呼吸不方便
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一般肥胖者的食欲较好吃的多，又缺乏运动，摄入多消耗少，导致多余的营养脂肪转化为葡糖糖故而引发糖尿病。
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肥胖的人行动一般不会很灵敏，行走活动困难，怕热多汗，对体力消耗很大，容易心慌气短，呼吸费力。在日常生活中带来很多的不便，容易发生意外。
注意事项
不要过度减肥，自己健康就好