引起腰疼的原因有很多种，下面介绍一下主要原因。
方法/步骤
1
久坐，而且坐姿不正确。
2
缺乏运动，长期不运动，肌肉对脊椎的保护能力就会下降。
3
30-40岁后背疼就会发病，随着年龄的增加，疼痛的程度和频率也会增加。
4
肥胖可以增加脊柱的压力。
5
骨制疏松也是引起腰疼的原因。
6
长期穿高跟鞋也是引起腰疼的原因之一。
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