斗地主女性玩家长时间坐在电脑旁边，慢慢地会发现大腿越来越粗。漂亮MM被人嘲笑是大象腿，为了能够减掉腿上的肥肉MM们是绞尽脑汁都不见效果呀。
步骤/方法
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一边是喜爱的游戏，一边又是苗条的身材。难道真的要MM们在这两个中选择一个吗？让她们放弃哪个都是残忍的选择呀!下面教你几个腿部运动让你游戏、瘦腿两不耽误。
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坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。
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用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。
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用脚尖点地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。
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