女人月经期间要注意保暖，保持清洁，同时要注意不能太情绪化，也要注意不要经期不能太疲劳了。
方法/步骤
1
月经期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
2
月经期期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
3
月经期期间忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采用淋浴。
4
月经期期间拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
5
月经期期间不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
6
月经期期间要做好脸部清洁工作：生理期间毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
7
月经期期间可用热水多泡脚：用热水泡脚可增加血液循环，同时也可以转移注意力，
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