蛋类富有丰富的优质蛋白质,并且很好吸收,是老少皆宜的食物每个人,每个人每天最好吃点蛋。蛋的做法很多,炒蛋、蒸蛋、炖蛋、煎蛋;今天我做的是卤蛋葡萄酒。
食材
1
鹌鹑蛋(也可鸡蛋) 300克
2
红葡萄酒 适量
3
盐 适量
4
八角 2枚
5
香叶 适量
6
酱油 适量
7
茴香(孜然) 适量
方法/步骤
1
鹌鹑蛋300克,洗净;放入锅里,加水,者至开。
2
煮开后,将鸡蛋捞出放冷水中浸泡一下,让蛋壳分离;
3
准备八角、香叶、茴香、桂皮,放入锅内,加水,烧开,再小火烧5分钟,煮出调料中的香气。准备半碗红葡萄酒,待用
4
将剥好的鹌鹑蛋放入锅中,加入红葡萄酒、少量酱油。
5
微火慢煮,一直煮至鸡蛋发红,此时调料的味道已经湛透到蛋内。
6
关火、出锅,一盆卤蛋葡萄酒好了,尝一下,又香又嫩,散发出红葡萄酒的酒气。一口一个,不会儿,全被消灭了。下次一定要多煮一点!
注意事项
10月丹桂飘香,也可采点桂花存着,烧煮时放一点,香味更浓。