多语言展示
当前在线:315今日阅读:142今日分享:25

酸辣可口的花生米拌红根菠菜

最近由于疫情小区封闭不能出门,绿色蔬菜便成了比大鱼大肉金贵的食材了,今天刚好小区门口有供应的新鲜蔬菜,赶紧给家里囤了一大包各种蔬菜,嘻嘻,又可以坚持一段时间了,今天就用表弟自己家种的花生米和红根菠菜凉拌了一下,味道简直不要太赞了,一上桌就被秒光咯。
食材
1

菠菜 500克

2

花生米 60克

3

大蒜 5瓣

4

香菜 1颗

5

白芝麻 2克

6

芝麻油 10克

7

红椒 半个

8

米醋 15克

9

生抽 15克

10

盐 2克

方法/步骤
1

首先备齐所有拌菜的食材。

2

红椒切丁,香菜切段。

3

把花生米放入锅中,炒熟后盛出后去皮。

4

另起锅倒入适量的清水烧开,放入少许盐和几滴食用油,把菠菜焯至变色断生关火。

5

把焯烫的菠菜用刀切成小段。

6

大蒜去皮后,用捣蒜器捣成蒜泥。

7

把捣好的蒜泥放入碗中,先倒入米醋。

8

再放入生抽调味调色。

9

再加入盐和白糖。

10

最后加入芝麻油。

11

放入切丁的红椒和香菜段,搅拌均匀即可。

12

把菠菜放入盆中,加入去皮的花生米。

13

倒入搅拌好的调料汁。

14

用勺子混合搅拌均匀即可,把拌好的菠菜,放入盘中,撒上白芝麻即可享用了。

注意事项

喜欢吃辣的可以多放一点辣椒油,盐的摄入量可以随自己口味增减哟。

推荐信息