小学生体质健康标准是什么

1、健康对人来说非常的重要，特别是孩子。他们的人生才刚刚开始，会影响孩子们的一生，那如何更好的判断孩子们的健康。总不能有事没事去医院做个检查吧，这样也不靠谱，我们可以通过一些孩子们的行为去判断。

2、第一标准：饭量。关注孩子的饭量，能吃能喝，不挑食，每餐都能搞一饱。我们在这里讲的不是吃零食哈，要是饭菜。这样肯定没事，绝对体质不会差到哪去。

3、第二标准：运动。平时关注孩子喜不喜欢运动，经常出去运动，绝对能够有一个好的体质，而且还能锻炼身体，增强体质。

4、第三标准：心情。要去关注孩子的心情。童年应该是无忧无虑的，应该是在快乐的时光中度过的。每天回家都是开开心心，都乐于与父母进行沟通交流，相信孩子没啥病，甚至心理都是非常健康的。

5、第四标准：睡眠质量。睡眠对每个人都是非常重要。每天睡眠质量的高低直接影响你下一天的生活。孩子应该是最容易入眠的，睡眠质量应该很高的。所以，家长应该每天晚上去看一下孩子的睡眠状况。

6、第五标准：身高和体重。关注孩子的身高、体重和同龄孩子们的差异。也可以看身高、体重的标准表。