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小学生身体发展有哪些特点?

小学生的年龄一般为6岁至12岁,处于童年期,身体的发展相对平稳。那么小学生身体发展有哪些特点呢?
方法/步骤
1

骨骼的发育:小学生的骨骼还没有完成骨化,骨骼含水多,含钙少,有韧性,易弯曲,易变形,所以小学生更应该形成良好的坐、立、行的姿势,否则容易驼背。

2

肌肉的发育:小学生肌肉长度的增长早于横断面的增长,肌肉纤细,力量和耐力都很弱,所以对小学生的运动能力要求不能过高。写字、练琴、练画、练球等等的时间不易过长。

3

牙齿的发育:小学生正处于替牙期,乳牙脱落,恒牙继替,一般从六岁开始要换到12岁左右。替牙期非常容易患龋齿,所以要特别注意口腔卫生。

4

神经系统的发育:小学生的神经系统正在迅速完善,已接近成人的脑重,但还没有完全发育,所以需要更多的睡眠时间。小学生需要的平均睡眠时间是:七岁约11小时,10岁约10小时,12岁约9小时。所以要保证孩子有充足的睡眠时间,而且不要让孩子熬夜写作业。

5

心脏的发育:小学生的心脏容积还比不上成人,心脏搏动频率快于成人,所以小学生不宜进行过分剧烈的体育运动,否则心跳很容易飙升到160,损害心脏。

6

呼吸系统的发育:小学生的肺活量随着年龄的增长会显著增加。肺活量水平直接反映孩子的健康水平。现在很多孩子慢跑400米就上气不接下气了,肺活量指数过低,也就是肺功能太差。所以家长应该鼓励孩子多进行有效的体育锻炼,提高身体素质。

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