五味杂陈，那是健康警报

口甜：口甜粘浊，吃甜食易冒酸水，身体疲惫，四肢乏力。多因脾胃湿热或肝脾火旺引起，此外还有糖尿病和消化功能絮乱病症引起的口甜。嗜油腻辛辣，嗜酒等习惯，易导致脾胃受损，聚湿生热。要克服脾胃湿热症状，需要克服不良的生活方式，改掉以上习惯。

口苦：长期口苦、咽喉干肝胆有热，可能和胆汁的代谢失常有关，多因胆囊疾病；吃了过多辛辣食品，也会引起而胃热口苦。枸杞鸡蛋汤又有补肝肾、健脾胃的作用，做法：枸杞15克，鸡蛋2个，先放枸杞与水煮汤，然后加入鸡蛋搅拌，在烧开即可。要预防脾胃湿热，尽量的做到饮食有节制，戒除烟酒等不良的生活习惯。

口淡：口淡而无味、不渴、四肢寒冷、大便稀溏由脾胃虚寒、身体虚弱引起，此外，消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症都会引起口淡。可以吃一些山药、白扁豆煮，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养充足，防止贫血和营养不良，可适量补充血红素、含铁高的食物。