吃燕窝有什么需要注意的对方？

婴儿不能吃燕窝。如果你的宝宝年龄还没有满四个月的话，这种情况下最好不要给宝宝吃燕窝。因为这个阶段的宝宝年龄比较小，如果吃燕窝的话，没有办法直接吸收。所以对于年龄这么小的宝宝，就不要吃燕窝了。

避免同时喝茶。如果想要健康的吃燕窝，那么在吃燕窝的过程中，一定要避免同时喝茶。由于茶里面含有茶酸这种物质，如果在吃燕窝的过程中还喝茶的话，茶酸就会破坏燕窝的营养，燕窝就达不到滋补的效果。

刚吃完药不要吃燕窝。如果想要健康的吃燕窝，想要燕窝的滋补效果达到最大化，在刚吃完药了以后不要马上吃燕窝。如果马上吃燕窝的话，可能会影响一些药物的药效。最好在吃完药了以后，过上几个小时以后再吃燕窝。

感冒期间不吃燕窝。如果想要健康的吃燕窝，在感冒期间千万不要吃燕窝。人在得了感冒以后，身体的免疫力本来就下降了。这种时候如果吃燕窝的话，会影响到病情的恢复。最好在感冒好了以后再吃燕窝比较好。

注意吃燕窝的量。燕窝虽然是滋补佳品，但是在吃燕窝的过程中，不要一次性吃太多的燕窝。如果一次性吃了太多的燕窝，不仅得不到滋补的效果，还可能影响消化。如果是干燕窝，只要吃四克左右就可以了。如果是那种既食燕窝，差不多控制在20克左右就可以。

少吃辛辣刺激的食物。由于燕窝是滋补佳品，在吃完燕窝的时候，最好不要大量的吃辛辣刺激的食物，不然这样会影响燕窝的滋补效果。所以在吃完燕窝以后，想要吃其他东西，最好吃得清淡一些，尽量避免那些辛辣刺激的食物。