胃口不好者进食燕窝需要注意什么？

胃口不好的人最好每天进食燕窝，每天都补充营养。另外，燕窝性平和，最好坚持吃3个月以上。吃的时间越长，调理胃口的效果越好。

进食燕窝最好的时间是早上空腹时段。这时进食燕窝，消化效果最好。同时也为一天的身体活动提供能量。

胃口不好的人进食燕窝，应该以清淡为主。冰糖燕窝或者燕窝小米粥是最好的选择。

一般人认为喝茶能够清理肠胃、增加食欲。但在进食燕窝的同时，避免喝茶。因为茶叶中的茶酸会破坏燕窝的营养成分。所以进食燕窝前后2小时，最好不要喝茶。