月经过后是做护肤的最佳期，今天小编教大家做道滋补汤，让你的气色好好地！皮肤嫩嫩的，充满胶原蛋白！
食材
1
银耳 3大朵
2
红枣 5颗
3
桂圆 8颗
4
枸杞 1把
5
百合 1把
6
玫瑰 2朵
7
蜂蜜 2勺
方法/步骤
1
首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干。
2
银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。
3
再准备两朵玫瑰。用手掌把它捏碎。
4
放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
注意事项
可根据自己口味放蜂蜜。
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