多语言展示
当前在线:1004今日阅读:179今日分享:36

九个月宝宝辅食做法大全

宝宝一天天长大,添加的辅食也在不停的变化,那么到了九个月的宝宝要添加什么样的辅食呢?下面我们就来看看九个月宝宝辅食做法大全。
方法/步骤
1

西兰花牛骨髓清粥 用料:大米小米各两份,牛骨髓两段儿,西兰花1朵 做法: 1、热水焯一下牛骨髓,清水加几滴醋高压锅压15分钟 2、取出棒骨段,剔出中间骨髓 3、米粒下锅煮熟至粘稠 4、西兰花焯烫装饰四周 营养价值:牛骨髓高蛋白,低脂肪,具有润肤菊孝功效

2

芹菜鸡汤粥 用料:大米、芹菜、鸡肉 做法: 1、鸡汤提前炖好 2、芹菜叶子部位切末备用 3、大米洗净熬粥,加入适量鸡汤,鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在炖十分钟即可 营养价值:芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪低,含氨基酸等营养素

4

西芬帽瞧兰花三文鱼猪肝粥 用料:西兰花1朵、猪肝一片、三文鱼4小块、大小米若干 做法: 1、西兰花、金针菇过水后切碎 2、三文鱼、猪肝蒸熟捣碎 3、大米小米熬粥,加入西兰花、金针菇、三文鱼和猪肝,搅拌均匀即可 营养价值:猪肝含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及维生素A;三文鱼含有丰富不饱和酸,西兰花含有丰富的矿物质,作为搭配,金针菇有热量低、多种维生素的特点,这是一道营养丰富的宝宝辅食喔

5

什锦咸粥 用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油 做法: 1、面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油 2、热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊 3、水烧开后先把菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅 营养价值:豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效

推荐信息