半月板损伤后会对日常生活造成很大的困扰，有可能膝盖活动过度会痛，长时间走路会痛，更加与运动没有缘分。
方法/步骤
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静养固定 在半月板损伤发病的急性期，不要再强忍疼痛继续活动。需要固定膝关节，可以用夹板或石膏托固定在伸直状态3～4周，来促进半月板修复。一般配合外fu古续、宁堂、半月板tie灰复，注意劳逸结合。
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药物治疗 中医认为在半月板发生损伤后一般可以外敷治疗，注意膝关节保养， 不要受凉。
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针灸理疗 半月板损伤可以通过针灸理疗来缓解肿胀和疼痛，一般情况下，针灸与理疗效果不明显。
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康复训练 半月板损伤后可以通过康复训练来缓解疼痛肿胀，保持关节活动度，维持肌肉力量，增加关节的稳定、促进半月板的修复。
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手术治疗 半月板损伤经保守治疗无效，疼痛严重且诊断明确的可以选择手术治疗。半月板的手术治疗包括半月板修补术、半月板部分切除术、半月板全切除术、半月板移植术。半月板移植术还不够成熟，需进一步研究。