怎样建立良好的母乳喂养关系

一般来说，只要是身体健康的新产妇，都具有哺乳的能力和条件，但是在生产前还是要做好充足的准备，包括摄入足够的营养，适当增加体重，为奶水的产生做好后勤保障。

妊娠后期，孕妇要开始每天都对乳头进行清洁护理工作，注意只能用温水擦拭。等到分泌后每次喂奶结束，要记得挤点奶水用来涂抹在乳头上，这样可以有效防止乳头皲裂。

如果乳头向内陷的情况，那么每天要用手指对其做牵拉按摩数次，使其能够较好地挺立，以免日后因乳头内陷而不得不停止喂奶。

当分娩后15分钟到2小时之内，就应当尽早给宝宝喂奶。开奶早，不仅有利于刺激母乳的分泌，而且还有助于减轻宝宝生理性黄疸、低血糖等的发生。

新妈妈要保证摄入物质的营养丰富，同时注意睡眠充足，保持轻松愉悦的心情，这些都能够在很大程度上促进奶水的分泌。