现在，很多女性对人流抱着无所谓的态度，甚至把无痛人流当成避孕的手段，对人流后的调养更是不以为意了。其实，人流对女性身体是有很大伤害的，尤其是人流后不注意调养伤害更大。女性在人工流产后应更加注意自己的身体，这样才能继续做个美丽、洁净的健康女性。
人流后护理很重要，以下几点须重视：
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注意休息，加强营养人流术后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复。
2
保持外阴清洁，术后一个月内严禁同房人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能会对往后的生育造成影响。因此，人流术后一月内严禁房事。
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观察出血情况人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带异味等情况，应及时到就医。
5
保持良好的心态有的女性在人流后可能会出现不安的情绪，加上需要几天的卧床休息，此时容易造成情绪浮躁，因此要调整好自己的心态，放松自己，精心修养，这样才能尽快恢复。
注意事项
人流对女性的身心都是有损伤的，应尽量避免，如一定要做人工流产，切不可去小诊所或是黑门诊。