做女人不容易，特别是做了母亲后，心理和生理上都发生翻天覆地的变化时。都说生完孩子的前两年是女人一生中最困难的时候，对待宝宝无休止的哭闹和永远忙不完的家务，恨不能有分身术。而此时的女人又不能出去工作，难免会感觉价值感的缺失。那么怎样找回自己的价值感呢？
方法/步骤
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既然是一位母亲，首先我们应该知道自己责任的重大。宝宝的0-3岁，是一生中最重要的三年。在养育孩子的时候，宝妈们也可以不断提升自己的知识与涵养。怎样让孩子身体和心灵更棒地成长？我们应该多看看科学育儿的书籍，努力让自己成为懂宝宝的专业育儿妈妈，我们也会因此对自己更有信心的。
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宝妈们每天通常都很忙，为了家庭，为了宝宝，常常没有属于自己的时间。纵然很累，也没必要让自己身心疲惫。可以多让老公、爷爷奶奶或外公外婆抽空带带孩子。自己可以出去走一走，和好姐妹喝一杯咖啡聊聊天，放松一下减减压。
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宝妈们要带孩子，所以与社会接触随之减少，但是不能因此与社会脱节。平时可以看看一些新闻，好的书籍，增长自己的知识面，知道外面的世界发生了些什么事情。不至于有种“与世隔绝”的感觉。
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全职妈妈的工作量比较多，有时候会忽略自身的保养和锻炼。不喜欢自己身上多余的肉肉那就马上运动吧。经常做做运动，美美容，做个时尚辣妈，很快就会又恢复到从前漂亮自信的那个自己了。
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宝妈们是那么爱宝宝！可是宝宝也是一个独立的个体，等到他们长大后也会离开我们有自己的生活。我们爱着宝宝的同时也要爱着自己。学会计划着未来，我们如何让自己变得更优秀，这样才能给孩子在以后的路途中以帮助。当我们有着清晰的计划并努力时，还会没有价值感吗？也许，每天都很幸福吧 ……
注意事项
以上是我真诚的个人观点，希望可以给您带来帮助
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