误区一：头发浸湿后马上用洗发水有些人在头发弄湿之后立马就抹洗发水，其实这样是不对的，会洗不干净头发。正确做法是：抹洗发水前应该用温水冲洗一分钟 ，对一些污垢冲洗之后，再用洗发水为宜。
误区二：洗头前不梳头古人云：皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说是很重要的。正确做法应该是洗头前，先吧梳子蘸湿后梳头，让附在头皮的污 垢和灰尘等浮于表面，这样才能同时把头皮和头发洗干净。（梳子建议为宽齿缝、圆头的梳子，避免伤到头皮）
误区三：洗头用指甲去挠头皮人的指甲是身体隐藏细菌较多的部位，让很多人喜欢留着指甲方便，比如这样方便洗头。其实这样做非常容易吧头皮抓破，以至感染。 正确做法应该在洗头发的时候用中医按摩的方法洗，洗头的同时还可以保健的。
误区四：把护发素涂抹在发根上我们在洗发的时候头发毛囊都是打开的，如果把护发素涂在发根上，其中一些化学物质非常容易堵塞毛囊，最后脱发。正确方 法是先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，尽量不让护发素触碰到头皮。
误区五：护发素不用冲洗干净很多人都在使用护发素，但是有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上可以起到保护头发的作用。其实，残留的护发素 容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要等头发清洗干净再使用。
误区六：湿着头发睡觉洗完头发之后没干就直接睡觉，你是不是干过这样的事情?其实这个时候头发的毛鳞片是张开的，头发其实很娇弱，不耐摩擦。如果 在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层的变薄，令头发变得干燥。
误区七：洗完头就出门头发其实也是需要防晒的，据相关研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的伤害严重两倍以上，确少有人注意!紫外线会让毛鳞片变薄和剥落，洗完头马上外出，紫外线会导致头发断发以及分叉等问题。如果洗完头就要外出，可以考虑撑伞或者帽子防紫外线。