随着时代的发展，人们的生活方式和饮食习惯的改变，以及很多食物烹饪方法的不当，使糖尿病流行了起来 ，据有关普查估计，先在中国 有三亿多糖尿病前期患者，也就是每四个人中就有一个，请谨慎对待，到医院里筛查一下啊！什么是糖尿病前期：就是糖耐量受损，什么是糖耐量受损：就是葡萄糖耐量实验（OGTT)，2小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间。这群人是糖尿病的高危人群，会有很发一部分人会发展为糖尿病。但是，只要适当的控制饮食和运动锻炼，或者是药物干预治疗，87%的人就不会发展为糖尿病。
工具/原料
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自行车
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膳食表
方法/步骤
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检查前一晚正常饮食，晚上10点后不要在吃食物，第二天早晨空腹到医院内分泌科室或是大内科进行抽血检查。做OGTT实验时间会比较长，要测，空腹血糖，30分钟血糖，60分钟血糖，120分钟血糖。可能还会要检查尿糖。
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糖尿病是终身性疾病，一旦病发是要终身服药的。想想以后一辈子都要控制饮食，每次吃饭前都要先想着吃药，一不小心可能就要昏迷过去可能就再也醒不过来了。还有很多的并发症，失明、截肢、心梗、性功能减退，等等，太可怕了啊！
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崇尚健康，远离疾病。为自己，为家人。请慎重对待糖尿病。去医院筛查一下吧。控制饮食，加强锻炼。
注意事项
糖尿病前期，还不是糖尿病，还是很大希望治愈的，千万不要有心里负担。
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