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保存时间长的蔬菜

蔬菜是我们必不可少的饮食之一,在春节前后,蔬菜的价格上升较快,很多朋友会选择囤蔬菜,并不是所有蔬菜都适合长时间储存,下面为大家介绍一下几种保存时间较久的蔬菜。
方法/步骤
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一、【白菜】白菜是冬季最常见的蔬菜之一,价格实惠营养丰富而且易储存,在大鱼大肉的冬天,富含膳食纤维的白菜能起到润肠通便的作用,多吃大白菜还有清火的作用,总之都是优点,而且买回家的白菜不用放在冰箱冷藏保存,放在室内比较凉快的的方,整齐的摆放在的上,一般能保存半个月的时间,就算表面的叶片有些萎蔫了也没有关系,白菜帮软塌塌的不影响口感营养价值也不会减少;

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二、【萝卜】萝卜素有“小人参”的美称,营养丰富口感好,萝卜和胡萝卜的保存方法都是一样的,带土的萝卜连着萝卜缨子一起可以直接放在室内没有暖气,比较阴凉的地方保存,如果是超市买的不带土不带萝卜缨子的萝卜,可以装在保鲜袋或者保鲜盒中,放在冰箱冷藏室冷藏保存,至少能保存20天左右的时间,密封性好的情况下能保存更长的时间,

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三、【西芹】能长时间保存的绿色蔬菜不多,西芹就是其中的一种,西芹能长时间保存很大的一个原因就是叶片少,一般买回家的西芹只有顶端或者顶端的内部有少许叶片,叶片少,变质的概率就会低一些,西芹可以装在保鲜袋中,放在冰箱冷藏保存;

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四、【土豆】土豆属于根茎类蔬菜,在冬天能保存很长时间,但是购买土豆的时候要挑选一下,选择表面没有暗伤或者裂口的土豆,这样能保存更久的时间,储存的时候如果有其中一个变质腐烂了,会加快其它土豆变质,如果土豆发芽或者腐烂了需要及时清理掉,发芽的土豆有毒素,不能吃,买回家的新鲜土豆带点土壤是最好的,不用清洗,带土的土豆至少能保存一个月左右的时间,冬天用土豆炖肉或者炒个酸辣土豆丝都是不错的选择;

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五、【洋葱】春节前后做个凉拌菜或者烤点什么都需要洋葱,洋葱和土豆一样,不需要放进冰箱冷藏保存,但是洋葱和土豆不建议放在一起,洋葱和土豆放在一起,容易导致洋葱发芽,买回家的洋葱只要确保表面是没有暗伤或者腐烂的迹象的,把洋葱装在网兜里面,悬挂在阴凉通风处,能保存很长时间都不腐烂;

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