又到一年军训的时候,小伙伴们是不是十分想要知道应对措施熬过这个军训那?我想在就教你们几个小妙招让你们军训轻松一点。
方法/步骤
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一,自我保护多涂几层防晒霜有效预防熊猫手,相信这个是女生的最爱吧。贴身穿着吸汗宽松的衣服,手机钱包能不带就不带,趴央在鞋底垫片卫生巾既减少磨脚,又强效吸汗,人晕了记得掐人中,扛不住时千万别硬撑。
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二,请假或偷懒,女生借大姨妈或装中暑,男生可以串通家长请病假或事假。逃不过也有招,站军姿上身挺直,双腿秤墨铲小幅抖动,双扯散腿轮流休息。人多的时候做俯卧撑,自己跳着数数,动作不需要很标准。喊口号时嘴型要夸张,表情要狰狞,但喉咙不需要发很大声。
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三,加强营养保证休息,军训体力消耗大,保证睡眠很营养很重要,每天喝两杯盐水,多吃水果和高蛋白食物,女生千万别因减肥而不吃饭或节食。
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