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补血养胃的美食——奶香苹果小米粥

小米粥好吸收,营养丰富,受到大家的喜爱。小米粥和苹果在一起炖,增加了营养了,增加了食欲,使这款粥更能养胃易消化,与牛奶相结合,更让人回味......
食材
1

苹果 1个

2

小米 适量

3

牛奶 适量

4

白糖 适量

方法/步骤
1

来一道有特点的奶香苹果小米粥吧!准备一个苹果和适量的小米。

2

接下来要把苹果洗干净,削皮切块,装进干净的碗里。

3

小米洗好放进锅里添上适量的清水加热,开锅后转小火。

4

煮到小米断生,放入准备好的苹果块一起煮。

5

煮到苹果和小米都烂熟,加入适量的白糖搅匀,收一下汤汁即可关火。

6

干净的碗里倒入适量的纯牛奶。

7

把做好的苹果小米粥盛进装牛奶的碗里。如果不够甜,可以根据自己的口味再加些糖搅匀。

注意事项

做粥要顺一个方向勤搅动锅底,以免煳锅。

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