贝贝瓜藜麦沙拉,是其中一种比较好吃的做法,制作步骤如下。
食材
1
贝贝瓜 1个
2
藜麦 40g
3
芝麻菜 适量
4
小番茄 适量
5
黑胡椒 适量
6
海盐 适量
7
橄榄油 适量
方法/步骤
1
准备食材。
2
贝贝瓜洗干净,切开去籽。
3
切成薄片。
4
平铺在烤盘上,撒海盐。
5
撒黑胡椒。
6
最后撒一层薄薄的橄榄油。
7
烤箱180°C预热,盖锡纸20分钟。
8
藜麦煮15分钟,沥干水分。
9
南瓜烤完20分钟后揭开锡纸,继续烤,200℃ 10分钟。
10
时间到后取出,在最后10分钟的时候,空气里都是香甜的味道了。
11
装盘。
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