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欧尼酱
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拥有健康颈部的方法
我想通过下面的一些方法来让大家拥有健康的颈部,方法简单实用,效果明显。
方法/步骤
1
双手按摩颈部,动作缓慢
2
前后慢慢点头,左右幅度略大
3
注意颈部与胳膊的配合,颈部缓缓转动
5
按摩穴位
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