黑豆是豆科，大豆属植物，其中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘，是不错的减肥佳品，下面一起来学习一下黑豆的做法吧！
食材
1
黑豆 适量
2
白糖 适量
3
芝麻 适量
4
酱油 适量
方法/步骤
1
把黑豆洗干净，泡30分钟。
2
把泡好的黑豆放入锅中。
3
加适量的水没过黑豆，倒入酱油。
4
煮到快熟时，加入白糖。
5
把锅内的水熬干。
6
洒上一点芝麻。
7
搅拌均匀，即可出锅。
8
总结如下。
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