多语言展示
当前在线:780今日阅读:31今日分享:25

准妈妈如何应对孕期工作

现在的准妈妈大部分都是职场中人,那么怀孕之后,准妈妈应如何应对孕期的工作呢?笔者结合自己的经历,给准妈妈以下几点建议:
工具/原料

准妈妈

方法/步骤
1

首先,你要了解单位产假的相关规定及产假的待遇等。如果你的工作是长期坐在办公室的,而且孕期没有什么不适,笔者建议到预产期前三、五天再请产假比较好,这样后面的假期会长点。如果是长时间站着的工作或者有较大运动量的工作,那可以根据实际情况提早开始请产假。

2

其次,在怀孕期间,最好在办公室准备好毛巾、呕吐袋,同时尽量让自己的位子离洗手间近点,以便要孕吐时尽快到达卫生间。

3

到了怀孕中后期,你可以在座位前放一只箱子,把脚放在上面,减少腿部水肿。要穿柔软的平跟鞋,减少脚部压力。工作一段时间后要做适当的伸展运动,还要多喝水,不要憋尿哦!

推荐信息