大多数时候我们其实都不太平静，今天介绍几种不同的试图让你平静的方式。
方法/步骤
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1、购物进入淘宝，点击购物车，买一个平时觉得有点贵的物件。最好买的是你真的会用的。
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2、吃有时不平静，譬如心慌、焦躁，是因为你饿了，血糖低了，所以不妨吃点甜食。至于量，适可而止。
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3、看书读一读马克吐温的作品或世界名著，心情平静许多。
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4、哭随便哭，嚎啕哭，最好涕泪横流，且毫无必要觉得羞怯。
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5、摔东西最好价值在五十元以下，并且不会爆炸；玻璃杯也可以，一声碎响有助于镇定，同时记得不要用手捡。不要摔一千元以上物品，因为你会迅速感到肉疼。
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6、上街晃悠融入在既要盯着红灯又要防备着电动外卖车的十字路口人流中，你也面目模糊，同时消解了痛苦。
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7、大自然坐在矮冬青旁边的长椅上，等夜晚来临。或者什么都不想，临江而坐让思绪放飞。
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8、那又如何如果仍然不能平静，问问自己，“那又怎样”。这件让你愤怒、不满、郁闷、忧伤……不管是什么吧，一件令你不平静的事情，发生了，会导致什么样的后果。
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