外出旅行乘车、船时,有些人会出现头晕目眩、恶心呕吐等不适症。介绍一个简单的防晕车法,即按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位。
方法/步骤
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内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方,这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
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合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是老百姓常说的“虎口”处,按压此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
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