俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方!白萝卜是冬季养生的重要食物,尤其是吃腻了荤菜后,自己在家蒸盘萝卜丝吧,顺气又养生!
食材
1
白萝卜 1个
2
面粉 适量
3
大葱 1根
4
红辣椒 2根
5
花椒 适量
6
黑芝麻 适量
方法/步骤
2
把萝卜丝稍微加盐,拌匀,使其下水,再把水分挤出去,之后,往萝卜丝中加入少量植物油,拌匀;加入适量面粉,用手拌匀,使面粉均匀粘在萝卜丝上,萝卜丝之间不粘连;
3
锅中水烧开,放上篦子铺上抹布,把拌好的萝卜丝放在篦子上,盖盖,开始蒸;蒸大概15-20分钟,关火,捂两分钟后把篦子取出;在炒菜锅中加入适量油,油热加花椒爆出香味捞出,放入辣椒段和葱花炒香,加入适量黑芝麻炒香,放入蒸菜,拌匀即可装盘,香喷喷的黑芝麻蒸萝卜丝开吃了!
注意事项
在萝卜丝上锅蒸之前,记得一定要使其下水,避免蒸菜太黏,影响口感!
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