人的几大器官：心、大肠、肝、胆、胃、肾、脾、小肠和肺，我们这一期来聊一聊大肠。
你的有没有
你有没有1：经常打嗝、腹胀、放屁多2：你有没有出现腹泻、胃溃疡等肠胃疾病3：你会不会面色晦暗，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮:假如有，那么你的大肠该“洗澡”了。
方法
1. 保持肠道通畅：多吃苹果、香蕉，主食不要过于精细，多吃粗粮。2. 减轻压力，不要久坐：否则容易导致便秘，最好每天都运动一下，保持好心情。3. 牛蒡：帮助肠胃新陈代谢，清理垃圾。4. 多喝水、饮茶也有利于养护大肠。
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