炎炎夏日,人民容易心烦气躁,胃口不佳,这个时候可以喝一碗清爽的汤,是解暑消渴的最佳选择。冬瓜和绿豆都是夏季常吃的食物,冬瓜绿豆汤可以清热利尿、解渴、祛暑。
食材
1
冬瓜 适量
2
绿豆 适量
3
生姜 适量
4
香葱 适量
方法/步骤
1
绿豆洗干净后,用清水泡2个小时左右,再洗净,备用。
2
冬瓜去皮、瓢,洗干净后切片,备用。
3
生姜、香葱洗干净后,切碎。
4
汤锅放置旺火上,加入清水,烧沸。
5
锅内放入绿豆、生姜、香葱,大火煮沸后小火慢炖一个小时左右。
6
待绿豆熟烂后,放入冬瓜,大火煮沸,小火炖至冬瓜熟而不烂。
7
起锅前放入适量食盐,可以盛出来吃啦!
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