心灵书籍
社交场所
我们应该正视自己的优缺点，合理评价自己。很多自卑的朋友是因为总是看到自己的短处，把自己的短处无限放大。看到别人的长处，把别人的长处和自己的短处进行比较，这样长此以往，没有正视自己的能力，而是不断贬低自己，从而产生自卑。我们需要将自己的长处和短处列举出来，做好自己擅长的事情，不要和别比较，这样你的生活会一天天好起来，自卑心理也会有所好转
不要过分在意别人的眼光，走自己的路让别人去说吧。很多自卑的朋友，总是不敢说话做事，怕别人怎么怎么样啊，其实大可不必，因为大家关注的永远都是自己，你说了什么，做了什么，大家可能很快就忘了。而自卑的朋友，可能过分关注自己的一言一行，拍说错做错。记住我们只要做好自己，不要过分关注别人的眼光，相信自己是最好的
建立自信心你会一次比一次更加自信。我们在生活中要对自己做的每一件小事，作出肯定的认识，不要总是否定自己。相信自己是最好的，最棒的。大家可以多看看心灵鸡汤类的书籍与文章，最好每日诵读一遍，强化自己的自信心，敢想、敢做、敢说，大家一定可以克服自卑心理
淡化自己的自卑心理认识，多想自己成功的经历。自卑的朋友，总是记住自己做错的事情，而忘记自己成功的经历。大家可以将这个认识反过来，每天想自己成功经历，将自卑心理遗忘。不要总是想自己内向自卑，这样自卑心理就会降低
学会微笑，慢慢改变自己的表情，从而改变心理。自卑的人一般都死气沉沉的，整日哭丧个脸，渐渐的越来越严重，我们可以先从学会微笑开始，不断增加自己的积极的表情，即使是装的。但是时间长了也会改变自己的心理，变得阳光，积极。就像这句话“面具带久了，就摘不下来了”我们可以将阳光的面具戴就，和真实融为一体，渐渐的就快了，克服自卑啦
多和别人接触，不要错过说话，表现自己的机会。我们可以先从身边的认识的朋友做起，然后是陌生人，多说话，不要怕说错了，这样我们慢慢的就敢说话了，时间一长我们就会变得积极阳光，从而克服自卑心理
不要错过公众场合的表现机会，可以大跨步的前进。自卑的朋友都不愿意参加公众活动，总是怕出丑，但是我们如果抓住机会，多在公众场合表现自己，即使开始会出点丑，但是多参加几次，多表现几次，这样你就会得到众人的注目，自己也会在思想和行动上大跨步的前进，自卑从而远离自己的生活
多学习本领，提高自己的能力。有些自卑是能力问题，就是工作中或是什么不如别人，自己的追求又是自己能力不能祈及的。这时我们需要调整自己的心态，要么做自己力所能及的，擅长的事情，山百六十行，行行出状元，要么提高自己的能力，作出质的飞跃，主要还是心态问题，不要急于求成，一点一点的完善自己
天生的自卑性格，我们可以化腐朽为神奇。有些朋友可以家里几代人都遗传了自卑的心理，或是小的时候就已经非常自卑啦。那么是很难改变的。当然也有尽力去改变。或是化腐朽为神奇，自卑的人说话少、谨慎、细心，这样我们可以做符合这一特性的职业或生活。也可以得到大家的掌声，从而自卑心理就会减弱，但是只是还是内向的性格而已
做阳光的人，积极向上，改变习惯，从而改变自己。我们可以努力做个阳光的人，按照阳光的人的生活习惯，一点一点的改变自己，这样也会有质的飞跃，功夫不负有心人，什么都是锻炼出来的不是吗？
不要整日总是前怕狼后怕虎，做积极的自己
走自己的路，让别人去说吧