职场妈妈晚上怎么安排与孩子的亲子时间？

所以陪伴孩子的时候要全身心的，不要想着自己的事情还没忙完心思完全不在这里。其实你内心的想法孩子不会全部明白，但是一定会感受到，如果他觉得你不喜欢和他在一起。他也会感到受挫和悲伤的。

学会包容：和孩子玩耍，比如下棋画画，大人总容易用自己的思维去限制孩子。其实这样做是不对的，孩子有自己的世界观。你并不要急于纠正，而是不断引导和启发。比如说我们试试换个方法呀等等，这样孩子能发散思维

建立规则：在和孩子玩耍的时候，如果孩子兴起不愿意去学习或者睡觉也是常有的事情，所以建立起来规则也是很重要的！重要的事情要懂得申明，而不是去迁就孩子。这样孩子有了规则感，你的陪伴会轻松很多。

在活动方面，锻炼身体，增加亲子感情，或者启发的活动比较合适。比如一起锻炼，一起做家务，一起玩益智游戏等等

再陪伴的过程中，增加沟通和交流这点是重点。在玩的过程中，让孩子多表达自己的想法。这样父母可以更加了解孩子，也能让其更加快乐地成长。