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欧尼酱
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秋季怎样做银耳莲子羹
银耳有平民燕窝之称。说实话现在的燕窝我早就怀疑假的多,因为价格实在是便宜,燕窝本就不是我等平民百姓能够吃的起的食物,一直都只有贵族才能特别的享有!不是中产阶级就能消费的起的食物咯!秋季吃这些更是可以养生哦,和小编一起来看下吧。银耳莲子羹的做法:1、准备好所有的材料。(银耳提前泡发)2、将银耳用剪刀剪成小朵,黄根不要。3、在炖锅内放入所有的材料。4、放入锅内大火烧开,小火炖2个小时。银耳还能增强免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
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