日常生活中战痘的好方法

座疮就是老百姓们常说的青春痘，有的人觉得青春痘也不是什么病不需要管它，但是大量的痘痘不仅影响美观和心情，还可能暗示着我们内分泌的紊乱。所以座疮虽小，没有最好，我就教大家几招战痘的方法。步骤/方法：合理饮食:少吃最好不吃辛辣油腻的食品，这些食品刺激性大，会加重痤疮；多吃蔬菜水果，多喝水要保持大便通畅。不要过度清洁: 座疮会使脸上有油腻感，一天洗2~3次脸，不要过度使用洗面奶去除油脂，这样容易导致皮肤过于干燥，也会在一定程度上加重痤疮。面部油腻的时候可以选择多补水，皮肤不干燥就不会太油腻。心情好，睡得好，座疮自然好得快。不要熬夜，不要压力，不要一天喝太多的咖啡，这都会加重我们内分泌的紊乱，易给痘痘提供良好的生存环境。洗米水这是十分普遍的方法，配合着维生素E半个月就可以看到效果。蛋清+珍珠粉做面膜这个在家就可以做，在加点蜂蜜可以更好去除痘印。早晚清洗脸部的时候往温水里，加一点白醋，可以淡化斑点和去痘印，这个方法长期使用才能见效。晚上在清洁皮肤以后用棉签沾上白糖水轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了!海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。注意事项：　　座疮不要抠不要挤，容易留下痘印。如果是脸上的座疮就不要给它加重负担，尽量不要化妆，不要为了掩盖它而涂抹的很厚，这样座疮会更严重哦。