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酸辣鱿鱼的做法

菜叫酸辣鱿鱼,貌似鱿鱼很少呢~~~~~~~呵呵~~~~~~~~~~~~~~酸酸辣辣的口味是不是女人的最爱呢,西关十字亚欧后面有一家酸儿辣女,生意特别好,最早主要是卖米粉,很大一碗,汤是泡椒调制的,酸辣的很,男的一般都说吃不成受不了那味道,后来店里就有炒饭了。麻辣烫的摊子上基本都是女性,要几串菜,再来点粉,就是一顿饭,有男性爱吃的也不好意思在店里,都是打包回去的。火锅更不用说,不管春夏秋冬,姐妹们一起吃饭十有八九都去火锅店,还喜欢去口味重些的,辣味足一点的,在店里看着男性也挺多的,其实基本都是陪女生去的。呵呵~~~~~·鱿鱼是我的大爱呢,以前在外面吃,基本都是油炸蘸料吃的,自己炒过几回,都不是很满意,鱿鱼不入味,时间一久鱿鱼又会炒老,不好吃。这次的做法真好呢,鱿鱼特别嫩,而且味道足,酸酸辣辣,特好吃~~~~~~~~~~
工具/原料

酸辣鱿鱼的准备材料:
鱿鱼、瘦猪肉、魔芋丝、葱、姜、洋葱
酸辣鱿鱼的调料:
酱油、陈醋、糖、淀粉、剁椒、盐

步骤/方法
1

1. 鱿鱼花刀后切长条、瘦猪肉切长片、葱、姜、洋葱切细粒。

2

2. 酱油、陈醋、糖、淀粉调成料汁,少加一点水。

3

3. 鱿鱼热水里dao一下,卷起马上乘出。(这个时间一定要短)

4

4. 热锅热油先炒一下鱿鱼卷(这个时间也一定要短),乘出倒入料汁里。

5

5. 热锅热油下葱姜洋葱末炒出香味。

6

6. 加剁椒炒一会,下猪肉片炒1分钟,再下魔芋丝,等肉片变色炒熟。

7

7. 鱿鱼和料汁一起倒入,翻炒几下(这个时间也很短),等汁收起。

注意事项

魔芋营养价值 魔芋含有大量维生素、膳食纤维及一定量的黏液蛋白。能有效抑制人体肠道内腐败细菌的繁殖,防止癌变。魔芋所含的黏液蛋白可以降低血脂、血糖,扩张微血管,调节人体内胰岛素平衡,能减少体内胆固醇,预防动脉粥样硬化和防治心脑血管疾病。魔芋还具有补钙、平衡盐分等作用。

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