据俄罗斯《共青团真理报》4月20日消息，巴西圣保罗州州立大学的科学家发现一种治疗高血压的新方 法，即在32摄氏度的温水中做健身操可轻鬆降血压。该温水健身操疗法的具体步骤包括5分鐘的热身运动，20分鐘的简单体操练习，半小时的水中中速行走以及 最后5分鐘的柔韧性及拉伸运动。 据俄罗斯《共青团真理报》4月20日消息，巴西圣保罗州州立大学的科学家发现一种治疗高血压的新方法，即在32摄氏度的温水中做健身操可轻鬆降血压。 该温水健身操疗法的具体步骤包括5分鐘的热身运动，20分鐘的简单体操练习，半小时的水中中速行走以及最后5分鐘的柔韧性及拉伸运动。 为验証该套健身操的治疗效果，科学家邀请32名患有5年以上重度高血压的患者参与实验，这些患者服用普通降血压药物几乎没有任何疗效。参与实验的患者一周内接受3次上述训练。结果发现，在训练结束后以及此后的2到3天内，高血压患者的血压都有明显的下降。 研究人员解释称，该温水健身操的治疗塬理即利用温水增强血管活力，提高血液运输能力，从而达到降低血压的疗效。而32摄氏度的水温则是研究人员测得的最佳降压水温，其他温度下的效果则会明显降低。但目前研究人员还未能确定该温度为最佳降压温度的具体塬因。
铁道部劳动卫生研究所经多年研究，空气负离子对人体多项机能产生良好的生物效应，它能穿透人体血脑屏障进入脑脊液直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，从而改善人的睡眠，起到镇静、镇痛、振奋精神等作用。如神经衰弱、神经性头痛、胃肠神经官能症、脑震荡后遗症等，使用空气负离子治疗后，效果较为明显。 空气的正、负离子，按其迁移率大小可分为大、中、小离子。 医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负氧离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。小粒径空气负离子通过促进单胺氧化酶(MAO)的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。随着科技的发展，生态级的小粒径负离子生成技术已经问世。负离子转换器技术已经有效克服了传统负离子生成技术的瓶颈，能生成等同于大自然的小粒径、高活性负离子。