五大秘诀解决头屑、脱发、头皮过油问题

面对这个有压力的社会。很多人都有脱发、头屑、头皮过油等问题。人群包括年轻男女、中老年人等等。都存在着这方面多多少少的问题。大家不要着急，以下五个秘诀就能解决你的烦恼。 秘诀一：我们要有个规律的生活习惯，早睡早起。切勿睡觉睡的太晚。少玩电脑 秘诀二:要勤洗我们的枕头套，基本上可以一个月换一次。同时，天气晴朗的时候多拿枕头套出来晒晒，杀杀菌。 秘诀三：平时饮食方面。要少吃油腻、辛辣的食物。多吃新鲜水果，补充维生素。多喝水、多饮茶。 秘诀四：用淘米水洗头。用洗发水清洁头部后，将淘米水放在脸盆里，把头发浸泡在淘米水中，浸泡5分钟之后，用清水洗净即可。 秘诀五：用生姜水洗头。首先将生姜洗好切片，接着将姜片和清水放入锅中熬出姜汁。最后将姜汁晾凉就可以用了。每次洗完头后，将姜汁直接洒在头皮上慢慢按摩直至头皮完全吸收后用清水洗净即可。