胆子小怎么办?首先要自我鼓励、自我暗示、克服胆小的心理多和朋友来往让自己变得开朗。
方法/步骤
1
首先要自我鼓励、自我暗示、克服胆小的心理,不要让自己被胆小打败,相信自己。
2
可以多看一下克服担心的书籍、杂志、可以在书籍中学习一些克服胆小的方法。
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多和朋友交流、可以把自己的担小和朋友倾诉让朋友帮你想想办法。
4
经常去参加聚会、参加聚会可以增加自己的胆量很好的锻炼自己,也可以让自己变得活泼。
5
做一些自己想做又不敢做的事情,比如:一个人出去旅游、参加演讲、在他人面前表演节目,锻炼自己。
6
当自己胆小时一定不要觉得自卑、要自我安慰,相信自己会慢慢好起来的。
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多历练自己,可以找一份兼职多在社会上看一看,接触的人多了,胆子自然变大了。
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