中医认为，厌食是小儿常见的脾胃病症，以长时间的见食不贪，不思饮食，食欲不振，厌恶进食甚至拒食为特点，好发于一到六岁消化功能尚未健全的小孩。厌食的主要原因就是脾胃功能受损，若孩子出现严重食欲减退或厌食，常常提示有潜在的疾病，就需要带孩子到医院去看医生了。
方法/步骤
1
不要哄食或强迫饮食，给孩子已经受伤的脾胃留出充足的休养时间，防止孩子在饮食上产生逆反心理，影响食欲。年龄越小的孩子，越容易产生饮食上的逆反心理。
2
纠正不正确的饮食习惯，如边吃边玩，没吃正餐，先吃零食，爱吃冷饮等。
3
注重脾胃的日常调护，可以用健脾的食疗方调治以固本，给孩子的食物要有选择，家长应该了解哪些食物不宜消化，哪些容易消化，哪些食物是孩子必须的，给孩子选择适合的食物。
4
适当的消食理气，导滞以助脾胃功能恢复，对孩子的进食量应该有所控制。既不要让其暴饮暴食，也不要让其觉得的经常没吃饱。
5
要控制孩子的吃糖量，饭前一两个小时，最好不要吃含糖的食物，因为血糖高会抑制食欲。
注意事项
忌给厌食患儿吃生冷肥腻食物，忌强制进食；忌给其滥服各种补品、补药。纠正厌食不仅需要时间，更需要家长有耐心，千万不能操之过急。
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