这几天，雾霾越来越严重了，多地pm2.5指数爆表，个别地区重度污染，雾霾天气对人们的呼吸系统造成了一定的危害，下面，给大家介绍几个防霾食物。
方法/步骤
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尽量减少外出的次数，不得不出去记得一定要带防霾口罩
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注意饮食、多吃黑木耳，黑木耳中富含胶原蛋白，有很强的吸附功能，可以吧我们吸进的灰尘，杂质吸附并排出体外，
3
猪血豆腐，具有解毒和润肠功能。可消除人体中的一些有害物质。
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还有：银耳，麻山药、萝卜、莲藕等具有清肠排毒的功能作用。
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