蓝纹奶酪正确吃法
方法/步骤
1
奶酪+面包+葡萄酒 最简单、最传统,同时也是最完美的组合,这种搭配不但营养丰富,成分配比也非常均衡,奶酪中含有大量易消化的蛋白质和碳水化合物,还有丰富的钙质和维生素,面包中的糖分能长时间供应身体能量。 专家建议吃的时候最好吃一些水果,这样奶酪中的脂肪和水果中的酸就能够中和了。
2
炒土豆、洋葱时 如果比较硬的话,可以在在炒洋葱、土豆、四季豆等蔬菜或炒肉时混入一起炒了吃,这样炒出来的菜会带有一种特别的香味。而奶酪搭配不同的菜会产生不同的味道,有兴趣你可以尝试一下
3
假如你还做比萨的话也可以加点奶酪,可以使比萨的味道变得更好,还能让奶酪更容易入口。
4
平时用烤箱烤芹菜、土豆等蔬菜时也可以加入奶酪,它的油脂不仅能防止蔬菜被烤干,还能起到调味的作用。
5
做奶酪三明治也得。做法简单:夹上火腿啊,新鲜的蔬菜啊什么的。
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