中医称失眠为“不寐”，中医认为失眠的原因很复杂，主要是由于思虑过多、劳逸不和、病后体虚、精神紧张或者饮食不节制等因素影响心神而导致失眠。
主要原因
1
思虑劳倦，内伤心脾：思虑劳倦过多，伤及心脾，心脾不足，造成营血亏虚，以致心神失养，导致不寐。
2
阳不交阴，心肾不交：多有久病伤阴，或者房事不节，或者思虑太过，情志郁而化火，或外感热病心火独亢等因素导致心肾阴阳失调，阳不交阴，心阳、心火偏亢，心神不宁而致失眠。
3
阴虚火旺，肝阳扰动：情志所伤，肝郁不舒，郁而化火，火性上炎，或阴虚阳亢，扰动心神以致失眠。
4
心虚胆怯，心神不宁：平素体弱，心胆素虚，或因暴受惊骇，精神紧张，善惊易恐，渐至心胆虚怯而致失眠。
5
胃气不和，夜卧不安：饮食不节制，肠胃受伤，宿食停滞，酿为痰热，痰热上扰，胃气不和而致不得安寐。
总结
治疗失眠应辨清虚实，虚证多属阴血不足，责在心脾肝肾；实证多为肝郁化火，食滞痰浊，治疗上应以补虚泄实，调整阴阳为原则。唐*宫*方*安*舒*汤，虚者补其不足，实者泻其有余，对虚实夹杂者，应补泻兼顾。
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