上火的人必定比健康的人怕冷又怕热，这即是漫画中描述的上热下寒的体质。根据我舌诊的舌相来看，有上热下寒的人占了一大半，怪不得现在降火的各种东东很好卖呢。
工具/原料
脾胃虚，脾胃运化
方法/步骤
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但是，光降火、清热，不培养身体基础，是极为危害健康的。为何呢，因为如漫画中所讲，出现了上热下寒，是脾运化不力造成，这样身体基础是虚的。若健康人的阳气和阴气各为100，那出现了上火，阳气可能降到80、70，阴气也降到了70、60。这时虽然表现出火气比较明显，但比起健康人来阳气是不足的。
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若此时是一味地降火、清热，那完了，是在本来不足的阳气上面浇水啊，阳气不足人会出现各种病症。若将阳气再打压下去，各种病症会更加厉害的。
注意事项
饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。不管您是否在调理身体，一定要保持良好的生活作息饮食清淡。
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