眼睛是心灵的窗户。我们长玩手机导致我们视力下降。那小编今天就给大家科普下5种明目护眼的5种水果
方法/步骤
1
柳橙,它含有丰富维生素C,能维持眼睛的健康。还可以减低白内障的风险·延缓视力退化
2
圣女果,它含有丰富的维生素,既能美容使皮肤增加弹性,还能保护我们的眼睛
3
蓝莓,含有大量的维生素,能促进眼部的血液循环。多吃蓝莓能减轻眼部的疲劳。
4
橘子,特别的橘子皮,不仅对我们肝脏有解毒功能,还能够养护我们的眼睛
5
猕猴桃。含有大量维生素C.减缓阳光对我们眼睛的刺激。延缓白内障发生。
柳橙,它含有丰富维生素C,能维持眼睛的健康。还可以减低白内障的风险·延缓视力退化
圣女果,它含有丰富的维生素,既能美容使皮肤增加弹性,还能保护我们的眼睛
蓝莓,含有大量的维生素,能促进眼部的血液循环。多吃蓝莓能减轻眼部的疲劳。
橘子,特别的橘子皮,不仅对我们肝脏有解毒功能,还能够养护我们的眼睛
猕猴桃。含有大量维生素C.减缓阳光对我们眼睛的刺激。延缓白内障发生。