如何减轻放疗辐射

放疗患者做好心理准备 事先让患者知道：大剂量辐射会破坏癌细胞或减慢其生长速度，也会破坏正常细胞，同时会出现一些副作用。这样才能使病人有心理准备，并积极去处理副作用减轻焦虑，并有助于将并发症减少到最低限度，改善生命质量。

养成规律健康的生活方式 疲劳是放疗的第一个副反应，可影响病人的生命质量。患者要养成有规律的生活习惯，尤其应保证足够的睡眠时间。晚上睡眠至少8小时，白天要坚持午睡;要适量运动，尽量做些轻度锻炼，如散步、打太极拳、到空气清新的公园或河边做做呼吸操等，这样可增强体质;如仍需工作者，要减少工作时间，减轻工作负担。

放疗后注意患者饮食 应鼓励病人进食，少食多餐。吃容易消化的食物。为增加热量和维生素，可加奶、蜂蜜或其他补充食品。也可适量选食具有健脾和胃的红枣粥、山楂粥、山药粥等，既可以增加营养，也能帮助消化。

注意放疗引起的不良反应及白细胞的降低 胃部和腹部放疗常会影响胃肠道功能，如恶心、呕吐、腹泻、便秘等。如果腹泻，要避免进食难消化或刺激胃肠道的食物，严禁喝酒;如腹泻导致脱水或电解质失衡，可以适量喝些饮料，吃水果以补充水和电解质;多吃些高钾食物，如香蕉、杏、土豆等;便秘者可涂抹消炎软膏于肛门周围，以免因排便困难而出血。在放疗中服用三九蛋白肽这种小分子活性多肽，能快速为人体补充优质的蛋白营养，同时刺激和促进巨噬细胞的吞噬能力，从而增强人体免疫功能，使机体免疫系统恢复平衡，发挥机体自身的抵抗力去清除、吞噬癌细胞，抑制肿瘤细胞的生长，调整人体内部防御系统。

保护皮肤 放疗区皮肤会发红、瘙痒，容易感染，可选用消炎止痒药水涂搽，不要用手乱抓，以免皮肤破损感染而长久不愈。头部放疗可损伤毛囊而脱发，放疗结束后，毛发可能再生。在放疗前应准备帽子、头巾或假发、以保护头部，也有助于预防感冒。